BikeMaraton Karpacz 2011

Sobota, 17 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 2

Karpacz z założenia miał być dla mnie ostatnim wyzwaniem sezonu. Najważniejszym wyzwaniem. Ten wyścig szczególnie zapamiętałam spośród czterech, w których brałam udział w zeszłym roku. Był dla mnie wtedy najtrudniejszy i najbardziej „kryzysogenny”. Dlatego bardzo zależało mi na tym, żeby w tym roku również wystartować – bo byłby to bardzo dobry sprawdzian mojej formy po sezonie treningów z Oxygen Cycling

Celem było zmniejszenie straty do najlepszego zawodnika w porównaniu do zeszłego roku i to, żeby nie być ostatnią (tak jak to miało miejsce w poprzednim sezonie;)). Oba te cele zostały zrealizowane i to w więcej niż 100% :) A do tego jeszcze przyjechałam na metę o 38 minut szybciej niż w zeszłym roku i ANI RAZU nie prowadziłam roweru. W zeszłym roku prowadziłam rower m.in. pod dosyć stromy wjazd (Droga Chomontowa) i miałam wtedy taki duży kryzys, że aż łzy same napływały mi do oczu i myślałam sobie „nigdy więcej!”. W tym roku pod ten podjazd podjechałam i czułam, że nawet gdyby był dłuższy to miałabym jeszcze wystarczająco siły, żeby jechać dalej:) Jestem też bardzo zadowolona z tego, że nie wystraszyłam się zjazdu, który był kawałek za Drogą Chomontową. Dla mnie był on bardzo trudny i w zeszłym roku sprowadzałam tamtędy rower, a również w tym sezonie jeszcze kilka-kilkanaście tygodni wcześniej też bym nie dała rady. Ale udało się:) I biorąc to wszystko pod uwagę, był to dla mnie najlepszy wyścig sezonu:) Wiele osób narzekało na tę trasę, że za łatwa, że za dużo asfaltów itp. Ja czegoś takiego nie zauważyłam. Nie mogę się doczekać Karpacza za rok:)

Podsumowując. Miejsce 4 na 7 zawodniczek w kategorii K2 (w zeszłym roku 10/10). Strata do najlepszego 52 minuty (w zeszłym roku 1h22min). Żadnego złażenia z roweru i podprowadzania czy sprowadzania. Pokonanie Chomontowej i zjazdu za Chomontową. Wszystko to sprawia, że BikeMaraton w Karpaczu był dla mnie bardzo przyjemnym zakończeniem sezonu startów. Mam nadzieję, że był też zapowiedzią dobrej formy na kolejny sezon. Bo teraz już to wiem z całym przekonaniem, że moja forma i technika jazdy w porównaniu do zeszłego roku jest dużo dużo dużo lepsza. Treningi nie poszły w las;)

K2: 4/7
K: 13/52
Open: 205/329

BikeMaraton Karpacz - zacieszam, bo fotograf (pozdrowienia dla fotografa;)) krzyczy do mnie "Nie ma hamulców!" ;) © runaway

fot. Piotr Rasztar

upadłam i powstałam i jadę dalej:) © runaway

fot. Joanna Tomes

.

stacjonarne podsumowanie - grudzień 2010

Piątek, 31 grudnia 2010 · dodano: 27.02.2011 | Komentarze 0

W grudniu spędziłam prawie 11 godzin (dokładnie 655 minut) na rowerze stacjonarnym, 3 godziny na basenie i 1 godzinę na MARSZObiegach.

.

niedzielne rowerowanie z aparatem:)

Niedziela, 14 listopada 2010 · dodano: 14.11.2010 | Komentarze 0

Pogoda cud-miód dzisiaj była:) Co prawda mogłoby tak bardzo nie wiać:/ Ale najwyraźniej wszystkiego mieć nie można;) W każdym razie kolorystyka krajobrazów była przecudna: intensywnie niebieskie niebo i woda, soczyście zielona trawa, piękne kolory pozostałych liści drzew, suchych traw itp. Uwielbiam. Mmmm...

PS. Coraz dłuższe te moje rowerowe wypady:)

Oto pokonana trasa:
Marcinowice --> Gruszów --> Wilków --> Niegoszów --> Panków --> Śmiałowice --> Gołaszyce --> Siedlimowice --> Pożarzysko --> Imbramowice --> Borzygniew --> Mietków --> Maniów --> Chwałów --> Domanice --> Krasków --> Klecin --> Marcinowice

A to kilka zdjęć z niej:









.

jesiennie - przyjemnie:)

Niedziela, 31 października 2010 · dodano: 31.10.2010 | Komentarze 2

Marcinowice --> Gruszów --> Wilków --> Niegoszów --> Panków --> Śmiałowice --> Gołaszyce --> Siedlimowice --> Pożarzysko --> Domanice --> Krasków --> Klecin --> Marcinowice.

Uwielbiam te wszystkie cudowne kolory pięknej polskiej złotej jesieni... Tylko robienie zdjęć aparatem z komórki wydaje się w takim przypadku profanacją:/


.

BikeMaraton Karpacz 2010 !

Poniedziałek, 4 października 2010 · dodano: 04.10.2010 | Komentarze 0

Było ciężko...

I mam wrażenie, że dużo osób wiedziało, że będzie tak ciężko i nie podjęli się startu. Czy dlatego startowało tylko 10 kobiet w mojej kategorii wiekowej?

Moje wyniki:
Open 243/286 (do najlepszego zabrakło 1h i 22min.!)
K 34/44
K2 10/10 ;) (pierwsza z tej kategorii przyjechała 52 minuty przede mną:/ dziewiąta była 3 minuty przede mną, ósma już 25 minut przede mną... ech...)

.

niepostrzeżenie przyszła jesień...

Sobota, 25 września 2010 · dodano: 25.09.2010 | Komentarze 0

... i niby ta sama trasa co zwykle, a jednak już inna...

Marcinowice --> Zebrzydów --> Kątki --> Wirki --> Wiry --> Tąpadła --> Sady --> Mysłaków --> Zebrzydów --> Marcinowice

Trochę zdjęć:





A nie mówiłam? Znów po chorobie, więc przerwa w jeździe znów była dłuższa niż zamierzałam grrr! To już trzeba mieć szczęście, żeby pójść do przychodni na badania wstępne do pracy i przywlec stamtąd jakiegoś zaraza:/ Ech. Ale za to wygląda, że nawet jestem w formie:) Podczas gdy kiedyś pod przełęcz Tąpadła podjeżdżałam z prędkością nawet poniżej 10km/h, to dzisiaj było już nawet powyżej 13km/h :D Śmiesznie, że postęp jest taki nieuchwytny, niezauważalny. Cały czas mam wrażenie, że wkładam taki sam wysiłek jak jadę, a jednak wygląda na to, że mam więcej siły i chyba nie zauważam, że obiektywnie rzecz biorąc jednak powera mam większego trochę;) A teraz jeeeeeeść!:]

.

Tąpadła przez Białą

Niedziela, 12 września 2010 · dodano: 12.09.2010 | Komentarze 0

Marcinowice --> Zebrzydów --> Kątki --> Wirki --> Wiry --> Tąpadła --> Sady --> Biała --> Zebrzydów --> Marcinowice

.

dookoła Ślęży

Sobota, 11 września 2010 · dodano: 11.09.2010 | Komentarze 2

Marcinowice --> Zebrzydów --> Kątki --> Wirki



--> Wiry --> Tąpadła



--> Sulistrowiczki

Kamienna brama stanowiąca niegdysiejsze wejście do Parku Krajobrazowego "Wenecja"


--> Będkowice --> Strzegomiany

Nie jestem pewna, czy to zdjęcie tu zrobiłam, ale cóż;)


--> Sobótka --> Biała --> Chwałków

Takie śliczności były po drodze:)


--> Zebrzydów --> Marcinowice

.

Tąpadła

Wtorek, 7 września 2010 · dodano: 07.09.2010 | Komentarze 0

Marcinowice --> Zebrzydów --> Kątki --> Wirki --> Wiry --> Tąpadła --> Sady --> Mysłaków --> Zebrzydów --> Marcinowice

PS. Jak to jest, że często te moje treningi (albo raczej "treningi";)) są niedługo po jakimś wydarzeniu, które osłabia moją kondycję? Tym razem pierwszy wyjazd na rower po sobotnim grillu i chorobie niedługo przedtem... Ech... Już wystarczy, że na maraton do Krakowa nie pojechałam przez tę chorobę i na pewno nie zwrócą mi opłaty startowej grrr...

.

Tąpadła

Środa, 25 sierpnia 2010 · dodano: 25.08.2010 | Komentarze 0

Marcinowice --> Zebrzydów --> Kątki --> Wirki --> Wiry --> Tąpadła --> Sady --> Mysłaków --> Zebrzydów --> Marcinowice

Po weekendowym góralskim weselu kiepsko się wraca na rower;)
.