Info

Więcej o mnie.





Mój rowerrrrrrrr:)
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Maj2 - 2
- 2013, Kwiecień4 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień4 - 1
- 2012, Sierpień3 - 1
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj8 - 2
- 2012, Kwiecień7 - 1
- 2012, Marzec6 - 2
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień5 - 2
- 2011, Listopad2 - 2
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień5 - 2
- 2011, Sierpień15 - 6
- 2011, Lipiec10 - 5
- 2011, Czerwiec13 - 2
- 2011, Maj17 - 6
- 2011, Kwiecień9 - 7
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty4 - 5
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Wrzesień4 - 2
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec2 - 0
- 2010, Maj2 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2009, Listopad2 - 1
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Maj2 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 19
Wpisy archiwalne w kategorii
2010
Dystans całkowity: | 605.96 km (w terenie 113.00 km; 18.65%) |
Czas w ruchu: | 34:21 |
Średnia prędkość: | 17.64 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.30 km/h |
Suma podjazdów: | 22750 m |
Liczba aktywności: | 22 |
Średnio na aktywność: | 27.54 km i 1h 33m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
29.00 km
20.00 km teren
01:54 h
15.26 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
BikeMaraton Jelenia Góra :D
Sobota, 14 sierpnia 2010 · dodano: 14.08.2010 | Komentarze 0
I znów nie byłam ostatnia <jupi> :DPodsumowanie po maratonie:
- wszystkie ciuchy i buty ubłocone tak, że zostanie na nich dodatkowy kolor - bury;)
- rower wygląda jak siedem nieszczęść;)
- wrażenia po jeździe przez mega-kałuże i błoto - niezapomniane:D
Open 262/329 (49 minut do najlepszego)
K 34/59
K2 15/23 (do najlepszej w kategorii K2 brakowało 36 minut :O :/ )
Moje "siedem nieszczęść";)

.
Dane wyjazdu:
24.94 km
0.00 km teren
01:15 h
19.95 km/h:
Maks. pr.:51.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2000 m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
and again...
Środa, 11 sierpnia 2010 · dodano: 11.08.2010 | Komentarze 0
Marcinowice --> Zebrzydów --> Kątki --> Wirki --> Wiry --> Tąpadła --> Sady --> Mysłaków --> Zebrzydów --> Marcinowice.
Dane wyjazdu:
24.93 km
0.00 km teren
01:15 h
19.94 km/h:
Maks. pr.:48.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2000 m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
25 km again...
Poniedziałek, 9 sierpnia 2010 · dodano: 09.08.2010 | Komentarze 0
Coś siły dzisiaj nie było, nie wiem czemu... Miało być trochę więcej kilometrów, ale cóż...Marcinowice --> Zebrzydów --> Kątki --> Wirki --> Wiry --> Tąpadła --> Sady --> Mysłaków --> Zebrzydów --> Marcinowice
.
Dane wyjazdu:
24.73 km
0.00 km teren
01:18 h
19.02 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2000 m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
25 km
Sobota, 31 lipca 2010 · dodano: 31.07.2010 | Komentarze 0
Marcinowice --> Zebrzydów --> Kątki --> Wirki --> Wiry --> Tąpadła --> Sady --> Mysłaków --> Zebrzydów --> MarcinowiceTędy wjeżdżałam. A najprzyjemniejszy był zjazd:D

PS. Tak sobie myślę, że w "sezonie owocowym" nie ma co brać ze sobą na trasę jakichś batoników, skoro wystarczy w odpowiednim miejscu zjechać na chwilę z trasy i najeść się np. czereśni;) Pozdrowienia dla Kolarza Z Czereśniowego Sadu:)
.
Dane wyjazdu:
39.00 km
0.00 km teren
02:02 h
19.18 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
39 km
Niedziela, 25 lipca 2010 · dodano: 25.07.2010 | Komentarze 0
Oj długa była przerwa w jeżdżeniu... Teraz to bardzo dobrze czuję;)Marcinowice --> Stefanowice --> Gruszów --> Wilków --> Pszenno --> Jagodnik --> Świdnica --> Jagodnik --> Miłochów --> Gogołów --> Wirki --> Kątki --> Zebrzydów --> Marcinowice

.
Dane wyjazdu:
22.00 km
20.00 km teren
01:43 h
12.82 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
Bike Maraton Zdzieszowice 2010
Sobota, 8 maja 2010 · dodano: 08.05.2010 | Komentarze 0
Było błotniiiiiiiiście;) Tak mnie K. nastraszył, że będzie strasznie i myślał, że go uduszę za to, że mnie namówił na ten maraton, ale było świetnie:) Fakt, że ciężko, dużo pod górkę i sporo błotnistych zjazdów. Ale satysfakcja jest:) W K2 11/18, K 38/62 i open 350/417. 50 minut do pierwszego. No cóż... Najważniejsze, że nie ostatnia;)przygotowania do startu:)

.
Dane wyjazdu:
24.78 km
0.00 km teren
01:18 h
19.06 km/h:
Maks. pr.:52.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2000 m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
na Tąpadła
Sobota, 1 maja 2010 · dodano: 01.05.2010 | Komentarze 0
Coś siły dzisiaj mało było... Chyba mnie praca wykańcza powoli... Niemniej jednak wybranie się na rower w taką pogodę i przejechanie prawie 25km uważam za sukces;)
rowerki dwa...

.
Dane wyjazdu:
31.00 km
25.00 km teren
01:43 h
18.06 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
BikeMaraton 2010 Wrocław przejechany! :D
Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0
Mój pierwszy maraton rowerowy:] I w dodatku nie przyjechałam ostatnia;)Na dystansie mini (haro) w kategorii K2 miejsce 29 na 33, w kategorii kobiet 64/107, a open 408/543 :)
43 minuty do najlepszego.
.
Dane wyjazdu:
31.73 km
0.00 km teren
01:40 h
19.04 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
asfaltem
Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 18.04.2010 | Komentarze 0
Uch... Po wczorajszej przejażdżce ciężko było wsiąść na rower, siodełko się wyjątkowo bardzo wbijało:/ i jakoś powera w nogach też nie było. Ale po paru kilometrach rozruszania było już lux:) Pogoda wprost wymarzona na rower, słoneczko mmm. Tym razem trochę inna trasa (no bo ileż można tą samą;)).Marcinowice-->Zebrzydów-->
-->Mysłaków (tu: bliskie spotkanie;) takie spotkania lubię:))

-->Wiry

-->Jędrzejowice-->
-->Kiełczyn

W Kiełczynie "Kościół Narodzenia NMP z XIV/XV wieku, w stylu gotyckim, jednonanowowy, orientowany." [źródło: Wikipedia]


i wyjazd z Kiełczyna, ostatnie spojrzenie wstecz

-->Książnica-->Krzczonów-->Boleścin-->Jagodnik-->Świdnica
Satysfakcjonująca przejażdżka:) Ale następna będzie już po jakichś bezdrożach i górkach:)
.
Dane wyjazdu:
16.96 km
0.00 km teren
00:48 h
21.20 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
taka sobie przejażdżka
Sobota, 17 kwietnia 2010 · dodano: 17.04.2010 | Komentarze 0
Po 2-tygodniowej przerwie spowodowanej kłopotami zdrowotnymi... I znów trzeba kondycję od nowa ćwiczyć... ech... Tak na początek dla rozruszania:Marcinowice-->Zebrzydów-->Sady-->Biała-->Zebrzydów-->Marcinowice
Fura;)

.