Górale na Start - Wałbrzych-Książ

Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 0

Przed startem przez jakieś 15-20 minut pokręciłam trochę po okolicy (przyjemnie było, bo to w parku okalającym zamek Książ). Na starcie dowiedziałam się, że 1) będę miała przeciwniczkę (co uważam za pozytywne, bo jakoś w mojej kategorii w tych wyścigach nie chcą startować i już się zdarzało, że ścigałam się sama ze sobą;)) i 2) będą dwie pętle (do tej pory była zawsze jedna, więc akurat tę wiadomość traktowałam ambiwalentnie, bo z jednej strony dobrze, że będę miała więcej szans na dogonienie mojej konkurentki (pozdrawiam:)), ale z drugiej strony te wyścigi są dla mnie ciężkie pod względem wytrzymałościowym, tzn. daję z siebie na nich wszystko i jadę w tętnie powyżej 180bpm co jest dla mnie „zabójcze” i szybko się wypalam, więc druga pętla to większe prawdopodobieństwo, że po prostu „zdechnę”).

Oczywiście dlatego (i pomimo tego – zależy z której strony na to patrzeć;)) zawzięłam się i stwierdziłam, że nie odpuszczę. Cały czas podczas jazdy powtarzałam sobie, że dam radę, że nie poddam się. I chyba odniosło to pozytywny skutek:) W każdym razie do mety dojechałam;) I to dojechałam z całkiem przyzwoitym wynikiem, bo do mojej konkurentki brakło mi tylko jednej minuty, podczas gdy na pierwszej edycji w kwietniu dojechałam na metę dziesięć minut po niej. Tak więc mam powody do zadowolenia:)

A sam wyścig był naprawdę wymagający. Strome zjazdy, strome podjazdy, ostre zakręty, korzenie, kamienie itp. Zdarzały się momenty, że podprowadzałam rower, bo po pierwsze: nie wiem, czy dałabym radę podjechać; a po drugie: to było po prostu bardziej opłacalne, bo szybciej weszłam niżbym wjechała. Za to jestem z siebie dumna jeśli chodzi o zjazdy. Widziałam, że moja przeciwniczka zeszła z roweru przed takim jednym dłuższym stromym zjazdem, a ja go pokonałam w więcej niż połowie, a na drugiej pętli zajechałam jeszcze dalej:) Co prawda i tak w końcu zsiadałam z roweru, bo robiło się dla mnie już zbyt niebezpiecznie i wolałam nie ryzykować wywrotki, która by mnie pewnie czekała. Ale i tak jak na mnie to nieźle, że udało się zjechać chociaż część tego zjazdu:) Chociaż oczywiście jak już dojechałam na metę i miałam chwilę na przemyślenie całego wyścigu, to stwierdziłam, że trzeba było jednak zaryzykować, że może by się udało, że przecież jeśli nie spróbuję, to nigdy się nie dowiem, czy radzę sobie z takimi zjazdami, czy nie. Tak więc, jeśli w przyszłym roku będą podobne odcinki na trasach Górali na Start, to postaram się je pokonać.

Drugie miejsce w tym wyścigu, a pierwsze w klasyfikacji generalnej to taka wisienka na torcie wszystkich edycji Górali na Start. Czekam na przyszły sezon:)

zadowolona po dojechaniu na metę:) © runaway

fot. Piotr Rasztar

.

BikeMaraton Karpacz 2011

Sobota, 17 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 2

Karpacz z założenia miał być dla mnie ostatnim wyzwaniem sezonu. Najważniejszym wyzwaniem. Ten wyścig szczególnie zapamiętałam spośród czterech, w których brałam udział w zeszłym roku. Był dla mnie wtedy najtrudniejszy i najbardziej „kryzysogenny”. Dlatego bardzo zależało mi na tym, żeby w tym roku również wystartować – bo byłby to bardzo dobry sprawdzian mojej formy po sezonie treningów z Oxygen Cycling

Celem było zmniejszenie straty do najlepszego zawodnika w porównaniu do zeszłego roku i to, żeby nie być ostatnią (tak jak to miało miejsce w poprzednim sezonie;)). Oba te cele zostały zrealizowane i to w więcej niż 100% :) A do tego jeszcze przyjechałam na metę o 38 minut szybciej niż w zeszłym roku i ANI RAZU nie prowadziłam roweru. W zeszłym roku prowadziłam rower m.in. pod dosyć stromy wjazd (Droga Chomontowa) i miałam wtedy taki duży kryzys, że aż łzy same napływały mi do oczu i myślałam sobie „nigdy więcej!”. W tym roku pod ten podjazd podjechałam i czułam, że nawet gdyby był dłuższy to miałabym jeszcze wystarczająco siły, żeby jechać dalej:) Jestem też bardzo zadowolona z tego, że nie wystraszyłam się zjazdu, który był kawałek za Drogą Chomontową. Dla mnie był on bardzo trudny i w zeszłym roku sprowadzałam tamtędy rower, a również w tym sezonie jeszcze kilka-kilkanaście tygodni wcześniej też bym nie dała rady. Ale udało się:) I biorąc to wszystko pod uwagę, był to dla mnie najlepszy wyścig sezonu:) Wiele osób narzekało na tę trasę, że za łatwa, że za dużo asfaltów itp. Ja czegoś takiego nie zauważyłam. Nie mogę się doczekać Karpacza za rok:)

Podsumowując. Miejsce 4 na 7 zawodniczek w kategorii K2 (w zeszłym roku 10/10). Strata do najlepszego 52 minuty (w zeszłym roku 1h22min). Żadnego złażenia z roweru i podprowadzania czy sprowadzania. Pokonanie Chomontowej i zjazdu za Chomontową. Wszystko to sprawia, że BikeMaraton w Karpaczu był dla mnie bardzo przyjemnym zakończeniem sezonu startów. Mam nadzieję, że był też zapowiedzią dobrej formy na kolejny sezon. Bo teraz już to wiem z całym przekonaniem, że moja forma i technika jazdy w porównaniu do zeszłego roku jest dużo dużo dużo lepsza. Treningi nie poszły w las;)

K2: 4/7
K: 13/52
Open: 205/329

BikeMaraton Karpacz - zacieszam, bo fotograf (pozdrowienia dla fotografa;)) krzyczy do mnie "Nie ma hamulców!" ;) © runaway

fot. Piotr Rasztar

upadłam i powstałam i jadę dalej:) © runaway

fot. Joanna Tomes

.

z mężykiem zielonym szlakiem na Przełęcz Tąpadła

Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 0

Bardzo fajnie mi się dzisiaj jechało. Czułam, że miałam siłę. Pomimo tego, że na pewno nie wskazane było to, że ostatni raz na rowerze byłam we wtorek, to jednak ta przerwa chyba trochę mnie zregenerowała. Aż szkoda mi było tak szybko wracać, ale już się zaczęło ściemniać, a ja jeszcze trochę rzeczy do zrobienia do pracy miałam. Ech. Ciężko teraz będzie z treningami…

Trasa: Marcinowice --> Zebrzydów --> Biała --> za Białą wjazd na zielony szlak i cały czas zielonym szlakiem aż na --> Przełęcz Tąpadła --> Wiry --> Wirki --> Kątki --> Zebrzydów --> Marcinowice

Średnie tętno: 140 bpm

.

przez Tąpadła (od strony Białej)

Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0

W jedną stronę (tak do połowy trasy mniej więcej) jechało mi się bardzo fajnie. Czułam, że mam siłę. W drodze powrotnej nie było już tak ciekawie, bo wiatr wiał w twarz, mój nos wymagał częstego kontaktu z chusteczkami higienicznymi, a przez usta nie mogłam oddychać, bo zjadłabym chyba z kilogram owadów:/ Ale ogólnie nie było źle. Tylko tętno coś niskie (nie to, żebym jechała wolno – po prostu czasem jest niskie i już).

Trasa: Marcinowice --> Zebrzydów --> Biała --> Sady --> Mysłaków --> Przełęcz Tąpadła --> Wiry --> Wirki --> Kątki --> Zebrzydów --> Marcinowice

Średnie tętno: 131 bpm

.

przez Domanice

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0

Ostatnio tylko praca, praca i praca. Nawet dzisiaj - w niedzielę - pół dnia spędziłam na czytaniu rozporządzeń, opracowań i innych takich, co to mają wzbogacić moją wiedzę, niezbędną do mojej pracy. Ech. Ale na rower się wyrwałam. Co prawda powinnam na co najmniej 2h, ale dobre i tyle.

Trasa: Marcinowice --> Gruszów --> Wilków --> Niegoszów --> Panków --> Śmiałowice --> Gołaszyce --> Siedlimowice --> Domanice --> Krasków --> Klecin --> Marcinowice.

Średnie tętno: 131 bpm

.