Info

avatar Oto sobie jestem ja - runaway (z Marcinowic k. Świdnicy) i mój mały bajk-owy świat... Mam przejechane 4451.13 kilometrów w tym 783.26 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.37 km/h (gdyby to kogoś interesowało;)).

Więcej o mnie.


baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Mój rowerrrrrrrr:)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy runaway.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
26.00 km 20.00 km teren
03:04 h 8.48 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

BM Zdzieszowice czyli jak mój rower został "pługiem błotnym"

Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 12.05.2013 | Komentarze 2

Pamiętny maraton - najbardziej zapamiętam jak to przez pole próbowałam najpierw jechać, potem pchać rower, potem go ciągnąć (--> "pług błotny"), a potem nieść (pomimo tego, że ważył co najmniej 5kg więcej z tym błotem...). Ale jestem dumna, że dojechałam:) I nie byłam ostatnia;)

Open 626/770 K 73/95 K2 19/24

Błotko w Zdzieszowicach [zdjęcie "pożyczone"] © runaway


Średnie tętno: 150bpm

/4364219

.
Kategoria 20-40km, 2013, maratony


Dane wyjazdu:
27.61 km 5.00 km teren
01:32 h 18.01 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

nie ma to jak relaks przed pracą:)

Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 12.05.2013 | Komentarze 0

Zapach lasu, śpiew ptaków, szum strumyka i wysiłek w jeździe pod górę zielonym(niebieskim?) szlakiem - i niczego więcej mi do szczęścia nie trzeba;)

Rzepak, rzepak, rzepak... :) © runaway

Ślęża, a wokół rzepak;) © runaway


/4364219

.

Dane wyjazdu:
26.59 km 5.00 km teren
01:30 h 17.73 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

przed pracą [jednak wjechałam w las:)]

Sobota, 27 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 1

Zafundowałam sobie krótką przejażdżkę przed pracą. W sumie nie planowałam jechać w teren, ale jednak już mam dość asfaltów:P więc zjechałam z przełęczy Tąpadła lasem:) bodajże zielonym czy niebieskim szlakiem:)

na Ślęży © runaway

ślężańskimi szlakami © runaway

w Białej [nie wiem czemu, ale uwielbiam rozsypujące się ceglane budynki;) mają dla mnie jakąś taką magię przyciągania;)] © runaway


/4364219

.
Kategoria 20-40km, 2013, Tąpadła


Dane wyjazdu:
36.34 km 2.00 km teren
01:54 h 19.13 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

w poszukiwaniu krzyża pokutnego w Kalnie...

Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 2

Krzyża nie znalazłam. Pewnie ktoś go utrącił albo może go zabrali i dali gdzie indziej. W każdym razie tam gdzie miał być przy drodze to go nie było. Ale przynajmniej miałam cel jazdy;)

tym razem w lewo:) © runaway

przerwa na ciasteczko:) Kalno © runaway

Kalno © runaway

w Kalnie © runaway

kopalnia granitu © runaway

w Kraskowie © runaway

z innej strony - w Kraskowie © runaway


Dałam pauzę w endomondo jak się zatrzymałam w Kalnie nad jeziorem no i zapomniałam włączyć z powrotem:/
/4364219

.
Kategoria 20-40km, 2013


Dane wyjazdu:
24.67 km 0.00 km teren
01:17 h 19.22 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

krótki wypad przed pracą (na doładowanie energetyczne:))

Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0

Nie ma to jak przejechać się trochę przed pracą w taką pogodę. Aż mam większy zapał do roboty;) I przede wszystkim pozytywną energię:)

/4364219

.
Kategoria 20-40km, 2013, Tąpadła


Dane wyjazdu:
53.57 km 2.00 km teren
03:19 h 16.15 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

przez Piotrówek, Tomice, Winną Górę, Księginice Małe - czyli nowe tereny

Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0

Pogoda cudna na rower, niedziela, więc nie można nie skorzystać:) Muszę stwierdzić, że moja kondycja jest w lesie:/ Chociaż z drugiej strony nie spieszyłam się zbytnio, tylko podziwiałam nadchodzącą wiosnę i nawet się zatrzymywałam po to, by zrobić zdjęcie:)

A po tych 53 kilometrach tyłek boli, jakbym na rower wsiadła pierwszy raz od kilku lat:P

gdzieś po drodze na Jędrzejowice (chyba) © runaway

poluję! :] © runaway

furta © runaway

w kierunku Jaźwiny © runaway

cmentarz w Jaźwinie © runaway

Kościół filialny pw. Wniebowzięcia NMP, należący do parafii św. Michała Archanioła w Słupicach, zbudowany w stylu neogotyckim w II połowie XIX w. © runaway

pałac w Piotrówku © runaway

Zdjęcie zrobiłam z boku. Od frontu pałac robi dużo większe wrażenie, jest naprawdę duży i piękny. Żal tylko, że tak zrujnowany. Gdyby go tak odrestaurować, to byłoby cudo...
To pałac z 1860 r., wzniesiony w stylu klasycystycznym na planie prostokąta z osiowymi ryzalitami, nakryty czterospadowym dachem. Rozbudowany w 1896 r. o północne skrzydło na planie kwadratu, z kolistą wieżą z użytkowym poddaszem w narożniku. Budowla posiada 20 pomieszczeń, w tym obszerny strych, wielką salę balową, rozbudowane piwnice; na wieży funkcjonował zegar i dzwon, wybijający godziny. W l. 1892-1945 pałac znajdował się w rękach jednej z gałęzi dolnośląskiego rodu arystokratycznego von Richthofen. W r. 1945 został znacjonalizowany; przez pewien czas zarządzany był przez tutejsze PGR. Od roku 1991 r. znajduje się w rękach prywatnych - opuszczony i zaniedbany od dziesięcioleci popada w ruinę. [źródło: Wikipedia]

wjazd do całego folwarku, za mną pałac (Piotrówek) © runaway

Winna Góra © runaway

droga na Księgnice Małe © runaway

przerwa na batonika;) gdzieś między Winną Górą a Księginicami Małymi © runaway

nawet odrobina mtb tudzież xc była;) © runaway

widok na Winną Górę © runaway

w kierunku Księginic Małych © runaway

widok na Księginice Małe © runaway

fragment kościoła ewangelickiego lub któregoś z budynków przykościelnych. Kościół został odbudowany i ma się dobrze, ale akurat nie cyknęłam mu zdjęcia:P © runaway

To kościół ewangelicki, ob. rzym.-kat. fil. pw. Matki Boskiej Różańcowej, z l. 1720-30, w l. 1806-06 [źródło: Wikipedia]

/4364219

Średnie tętno: 134bpm
.
Kategoria 2013, ponad 40km


Dane wyjazdu:
26.37 km 0.00 km teren
01:31 h 17.39 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

pierwszy raz w 2013r..........

Sobota, 30 marca 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0

/4364219
Kategoria 20-40km, Tąpadła, 2013


Dane wyjazdu:
40.32 km 0.00 km teren
02:10 h 18.61 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

grudniowe niebo jest piękne...

Piątek, 28 grudnia 2012 · dodano: 29.12.2012 | Komentarze 0

W pierwszej chwili chciałam napisać "zimowe niebo", ale jaka to zima, skoro temperatura czasami ledwo spada poniżej zera, a śniegu ani widu ani słychu:P

Pogoda była tak cudna, że żal mi było nie pójść na rower. Chociaż ostatnio nie jeżdżę. Zamieniłam rower na bieganie i siłownię. Ale dzisiejsze słoneczko mnie zachęciło:) Jechało się dobrze, chociaż muszę stwierdzić, że wlokłam się niemiłosiernie w porównaniu do tempa jakie miewałam np. w sierpniu. Jedynie ostatnie kilka kilometrów już było trochę gorzej, bo słońce prawie zaszło i zrobiło się zimno. Ale generalnie warto było:)
grudniowe niebo jest piękne © runaway




.
Kategoria 2012, ponad 40km


Dane wyjazdu:
28.00 km 6.00 km teren
01:31 h 18.46 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

jesiennie zielonym szlakiem

Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 0

Najlepsza pogoda na rower:) Kolejna niedziela też mogłaby być taka...

Średnie tętno 148bpm.



.

Dane wyjazdu:
34.70 km 19.00 km teren
02:10 h 16.02 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

szlakiem zielonym, niebieskim i czarnym dookoła Ślęży:)

Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 0

Piękna przejażdżka:) Razem z Małżem:) No i w końcu udało się przekroczyć te 1000km w tym sezonie. A takie miałam ambicje, żeby było więcej niż w zeszłym roku. Ech. No cóż, dobre i to.



Średnie tętno: 138bpm (jakoś podejrzanie niskie hmm...)

.