Info
Oto sobie jestem ja - runaway (z Marcinowic k. Świdnicy) i mój mały bajk-owy świat...
Mam przejechane 4451.13 kilometrów w tym 783.26 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.37 km/h (gdyby to kogoś interesowało;)).Więcej o mnie.
Mój rowerrrrrrrr:)
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj2 - 2
- 2013, Kwiecień4 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień4 - 1
- 2012, Sierpień3 - 1
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj8 - 2
- 2012, Kwiecień7 - 1
- 2012, Marzec6 - 2
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień5 - 2
- 2011, Listopad2 - 2
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień5 - 2
- 2011, Sierpień15 - 6
- 2011, Lipiec10 - 5
- 2011, Czerwiec13 - 2
- 2011, Maj17 - 6
- 2011, Kwiecień9 - 7
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty4 - 5
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Wrzesień4 - 2
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec2 - 0
- 2010, Maj2 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2009, Listopad2 - 1
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Maj2 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 19
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 105.09 km (w terenie 25.00 km; 23.79%) |
| Czas w ruchu: | 05:30 |
| Średnia prędkość: | 19.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 2000 m |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 26.27 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
31.00 km
25.00 km teren
01:43 h
18.06 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
BikeMaraton 2010 Wrocław przejechany! :D
Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0
Mój pierwszy maraton rowerowy:] I w dodatku nie przyjechałam ostatnia;)Na dystansie mini (haro) w kategorii K2 miejsce 29 na 33, w kategorii kobiet 64/107, a open 408/543 :)
43 minuty do najlepszego.
.
Dane wyjazdu:
31.73 km
0.00 km teren
01:40 h
19.04 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
asfaltem
Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 18.04.2010 | Komentarze 0
Uch... Po wczorajszej przejażdżce ciężko było wsiąść na rower, siodełko się wyjątkowo bardzo wbijało:/ i jakoś powera w nogach też nie było. Ale po paru kilometrach rozruszania było już lux:) Pogoda wprost wymarzona na rower, słoneczko mmm. Tym razem trochę inna trasa (no bo ileż można tą samą;)).Marcinowice-->Zebrzydów-->
-->Mysłaków (tu: bliskie spotkanie;) takie spotkania lubię:))
-->Wiry
-->Jędrzejowice-->
-->Kiełczyn
W Kiełczynie "Kościół Narodzenia NMP z XIV/XV wieku, w stylu gotyckim, jednonanowowy, orientowany." [źródło: Wikipedia]
i wyjazd z Kiełczyna, ostatnie spojrzenie wstecz
-->Książnica-->Krzczonów-->Boleścin-->Jagodnik-->Świdnica
Satysfakcjonująca przejażdżka:) Ale następna będzie już po jakichś bezdrożach i górkach:)
.
Dane wyjazdu:
16.96 km
0.00 km teren
00:48 h
21.20 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
taka sobie przejażdżka
Sobota, 17 kwietnia 2010 · dodano: 17.04.2010 | Komentarze 0
Po 2-tygodniowej przerwie spowodowanej kłopotami zdrowotnymi... I znów trzeba kondycję od nowa ćwiczyć... ech... Tak na początek dla rozruszania:Marcinowice-->Zebrzydów-->Sady-->Biała-->Zebrzydów-->Marcinowice
Fura;)
.
Dane wyjazdu:
25.40 km
0.00 km teren
01:19 h
19.29 km/h:
Maks. pr.:52.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2000 m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
przerwa w pieczeniu;)
Sobota, 3 kwietnia 2010 · dodano: 03.04.2010 | Komentarze 0
Nie ma to jak konstruktywna (aktywna!) przerwa w pieczeniu ciast na święta:D Trasa ta sama, co poprzednio, tylko tym razem udało się dojechać do przełęczy Tąpadła:]I są zdjęcia <jupi> :)
Taki piękny sad z pięknym płotkiem był po drodze:)
.