Info

Więcej o mnie.





Mój rowerrrrrrrr:)
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Maj2 - 2
- 2013, Kwiecień4 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień4 - 1
- 2012, Sierpień3 - 1
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj8 - 2
- 2012, Kwiecień7 - 1
- 2012, Marzec6 - 2
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień5 - 2
- 2011, Listopad2 - 2
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień5 - 2
- 2011, Sierpień15 - 6
- 2011, Lipiec10 - 5
- 2011, Czerwiec13 - 2
- 2011, Maj17 - 6
- 2011, Kwiecień9 - 7
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty4 - 5
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Wrzesień4 - 2
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec2 - 0
- 2010, Maj2 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2009, Listopad2 - 1
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Maj2 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 19
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2010
Dystans całkowity: | 114.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 05:48 |
Średnia prędkość: | 19.67 km/h |
Maksymalna prędkość: | 50.90 km/h |
Suma podjazdów: | 8800 m |
Liczba aktywności: | 4 |
Średnio na aktywność: | 28.52 km i 1h 27m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
25.11 km
0.00 km teren
01:15 h
20.09 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2500 m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
niepostrzeżenie przyszła jesień...
Sobota, 25 września 2010 · dodano: 25.09.2010 | Komentarze 0
... i niby ta sama trasa co zwykle, a jednak już inna...Marcinowice --> Zebrzydów --> Kątki --> Wirki --> Wiry --> Tąpadła --> Sady --> Mysłaków --> Zebrzydów --> Marcinowice
Trochę zdjęć:




A nie mówiłam? Znów po chorobie, więc przerwa w jeździe znów była dłuższa niż zamierzałam grrr! To już trzeba mieć szczęście, żeby pójść do przychodni na badania wstępne do pracy i przywlec stamtąd jakiegoś zaraza:/ Ech. Ale za to wygląda, że nawet jestem w formie:) Podczas gdy kiedyś pod przełęcz Tąpadła podjeżdżałam z prędkością nawet poniżej 10km/h, to dzisiaj było już nawet powyżej 13km/h :D Śmiesznie, że postęp jest taki nieuchwytny, niezauważalny. Cały czas mam wrażenie, że wkładam taki sam wysiłek jak jadę, a jednak wygląda na to, że mam więcej siły i chyba nie zauważam, że obiektywnie rzecz biorąc jednak powera mam większego trochę;) A teraz jeeeeeeść!:]
.
Dane wyjazdu:
26.94 km
0.00 km teren
01:21 h
19.96 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2000 m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
Tąpadła przez Białą
Niedziela, 12 września 2010 · dodano: 12.09.2010 | Komentarze 0
Marcinowice --> Zebrzydów --> Kątki --> Wirki --> Wiry --> Tąpadła --> Sady --> Biała --> Zebrzydów --> Marcinowice.
Dane wyjazdu:
37.00 km
0.00 km teren
01:54 h
19.47 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2300 m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
dookoła Ślęży
Sobota, 11 września 2010 · dodano: 11.09.2010 | Komentarze 2
Marcinowice --> Zebrzydów --> Kątki --> Wirki
--> Wiry --> Tąpadła

--> Sulistrowiczki
Kamienna brama stanowiąca niegdysiejsze wejście do Parku Krajobrazowego "Wenecja"

--> Będkowice --> Strzegomiany
Nie jestem pewna, czy to zdjęcie tu zrobiłam, ale cóż;)

--> Sobótka --> Biała --> Chwałków
Takie śliczności były po drodze:)

--> Zebrzydów --> Marcinowice
.
Dane wyjazdu:
25.05 km
0.00 km teren
01:18 h
19.27 km/h:
Maks. pr.:50.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2000 m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
Tąpadła
Wtorek, 7 września 2010 · dodano: 07.09.2010 | Komentarze 0
Marcinowice --> Zebrzydów --> Kątki --> Wirki --> Wiry --> Tąpadła --> Sady --> Mysłaków --> Zebrzydów --> MarcinowicePS. Jak to jest, że często te moje treningi (albo raczej "treningi";)) są niedługo po jakimś wydarzeniu, które osłabia moją kondycję? Tym razem pierwszy wyjazd na rower po sobotnim grillu i chorobie niedługo przedtem... Ech... Już wystarczy, że na maraton do Krakowa nie pojechałam przez tę chorobę i na pewno nie zwrócą mi opłaty startowej grrr...
.