bajk-owy blog

------ __o
----_`\<,_
---(_)/ (_)

Info

Oto sobie jestem ja - runaway (z Marcinowic k. Świdnicy) i mój mały bajk-owy świat... Mam przejechane 4451.13 kilometrów w tym 783.26 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.37 km/h (gdyby to kogoś interesowało;)).

Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Mój rowerrrrrrrr:)

scott contessa 55 4322 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

2012

Dystans całkowity:	1057.00 km (w terenie 210.50 km; 19.91%)
Czas w ruchu:	59:32
Średnia prędkość:	17.75 km/h
Maksymalna prędkość:	55.00 km/h
Liczba aktywności:	34
Średnio na aktywność:	31.09 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

41.40 km 0.00 km teren

02:05 h 19.87 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:scott contessa 55

wycieczka pod znakiem zapachu dzikiego bzu i dzikich róż

Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0

Zmobilizowała się:) Ciekawa tylko jestem, jak ja sobie dam radę na maratonach, skoro czuję się tak, jakby ktoś mi zabrał część siły i jeżdżę dużo wolniej niż w zeszłym sezonie. Jakby nie było - sama sobie jestem winna.... Ale nie będę tego rozpamiętywać - trzeba się skupić na tym, żeby jak najczęściej jeździć. A zbliżają się wakacje, więc jest to realne:)

ciekawe ile kremów z tego powstanie;) tudzież perfum:] © runaway

Świdnica na horyzoncie © runaway

z tamy w Mietkowie © runaway

widok na Borzygniew © runaway

schody do nieba;) w dodatku w płatkach róż:] © runaway

Kategoria 2012, ponad 40km

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:scott contessa 55

basen

Środa, 30 maja 2012 · dodano: 08.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria 2012, basen

Dane wyjazdu:

25.29 km 0.00 km teren

01:16 h 19.97 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:scott contessa 55

wymęczone 25km...

Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 0

Brakuje mi siły... Dobrze, że Małż szedł na rower, bo sama bym nie poszła. Zmęczona jestem. Chyba za dużo na siebie wzięłam w tym roku... A jutro od rana do wieczora zajęcia. No cóż. Ale dobrze, że chociaż trochę pojeździłam. Muszę się bardziej mobilizować.

.

Kategoria 20-40km, 2012, Tąpadła

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:scott contessa 55

basen

Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria 2012, basen

Dane wyjazdu:

27.25 km 0.00 km teren

01:19 h 20.70 km/h:

Maks. pr.:49.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:scott contessa 55

standardowo

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Jak byłam w pracy, to myślałam tylko o tym, jak to będzie niesamowicie dzisiaj wyjść na rower - i to na jakąś dłuższą trasę. A jak wróciłam do domu, to tak mi się nie chciało... tak strasznie mi się nie chciało, że chciałabym, żeby mi się tak chciało, jak mi się nie chciało... Ale jakoś się zmobilizowałam:) Co prawda standardowa trasa, niecałe 30km, no ale lepsze to niż nic. A komplement, który usłyszałam po drodze po prostu bezcenny;) "śliczna dupcia" - górnolotne, nieprawdaż?:D

rzepakowo © runaway

widok na wałbrzyskie górki © runaway

Kategoria 20-40km, 2012, Tąpadła

Dane wyjazdu:

17.71 km 2.00 km teren

01:05 h 16.35 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:scott contessa 55

takie tam...

Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 0

W ogóle powera nie było dzisiaj. Byłam głodna, zmęczona po ostatniej wycieczce (okazało się, że aż tak szybko się nie regeneruję...), było duszno i w ogóle. Ponarzekałam trochę. No. Ale trzeba wziąć się w garść:)

modliszowski lasek © runaway

Kategoria 2012, do 20km

Dane wyjazdu:

60.25 km 7.00 km teren

03:27 h 17.46 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:scott contessa 55

Wielka Sowa zdobyta!:D

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 2

Ach cóż to była za wycieczka! Aż brakuje mi słów do opisania. Było cu-do-wnie! Zwłaszcza przejazd przez Michałkową (tu strumyczek, tam drzewko, tam znów piękna chatka, a to ceglany walący się domek, ptaszek śpiewa, wąska dróżka, piękne widoki - uwielbiam takie klimaty, ach! relaks pierwsza klasa:)) i oczywiście sam wjazd na Wielką Sowę:) Zdjęcia tego nie oddają...

Może faktycznie skuszę się na dystans mega na maratonie?;)

Od teraz jest to moja ulubiona trasa, mam nadzieję, że niedługo pojadę tam znów:) Zwłaszcza w tak doborowym towarzystwie:D

.

Kategoria 2012, ponad 40km

Dane wyjazdu:

20.93 km 3.50 km teren

01:06 h 19.03 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:scott contessa 55