Info

avatar Oto sobie jestem ja - runaway (z Marcinowic k. Świdnicy) i mój mały bajk-owy świat... Mam przejechane 4451.13 kilometrów w tym 783.26 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.37 km/h (gdyby to kogoś interesowało;)).

Więcej o mnie.


baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Mój rowerrrrrrrr:)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy runaway.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
26.74 km 23.00 km teren
02:04 h 12.94 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

bikemaraton Głuszyca 2012

Czwartek, 19 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0

W końcu udało mi się wystartować w jakimś maratonie! Co prawda przez ostatnie 3 tygodnie nic nie trenowałam, a przez ostatnie 10 dni był trening, ale szkoleniowy, z zupełnie innej działki - w dodatku dość intensywny, z małą ilością snu. Wyjazdowy - więc nie miałam roweru, a wypożyczyć mi się żadnego nie udało. Dobrze, że wtedy chociaż trochę w siatkę pograłam i przeszłam się 15km na Łysicę.

A w Głuszycy była chwila grozy... Koło mi się musiało ześlizgnąć po korzeniu, no i już leciałam w dół i miałam wizję obijania się o drzewa, połamanych kości itp. Ale na szczęście spadłam tylko jakieś hmmm 5-7(?) metrów w dół i stwierdziłam, że ciało jest niesamowicie mądre - że zanim zdążyłam pomyśleć jak ustawić nogę czy rękę, żeby się jakoś wyasekurować, to ciało już zdążyło tak zareagować, że udało się uniknąć przelecenia przez kierownicę głową w dół. Ufff...

Ostatecznie, jak na minimalną ilość treningów w tym roku, to poszło mi całkiem nieźle:) Open 280/348, K 28/60, K2 12/20

A tak w ogóle, to szkoda mi tych wszystkich poprzednich wyścigów, w których nie mogłam wziąć udziału... No ale teraz już każdy maraton mój;) W niedzielę Zieleniec:)



Średnie tętno 172bpm (wow, podejrzanie wysokie...)

.
Kategoria 2012, maratony



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa ceobi
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]