Info

Więcej o mnie.





Mój rowerrrrrrrr:)
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Maj2 - 2
- 2013, Kwiecień4 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień4 - 1
- 2012, Sierpień3 - 1
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj8 - 2
- 2012, Kwiecień7 - 1
- 2012, Marzec6 - 2
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień5 - 2
- 2011, Listopad2 - 2
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień5 - 2
- 2011, Sierpień15 - 6
- 2011, Lipiec10 - 5
- 2011, Czerwiec13 - 2
- 2011, Maj17 - 6
- 2011, Kwiecień9 - 7
- 2011, Marzec15 - 4
- 2011, Luty4 - 5
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik2 - 2
- 2010, Wrzesień4 - 2
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec2 - 0
- 2010, Maj2 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2009, Listopad2 - 1
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień1 - 0
- 2009, Maj2 - 0
- 2009, Kwiecień4 - 19
Dane wyjazdu:
22.69 km
9.00 km teren
01:14 h
18.40 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:scott contessa 55
po lasach Modliszowa
Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 17.06.2011 | Komentarze 0
Przez pierwsze 20-30 minut jazdy cały czas myślałam o tym, że na maratonie w Polanicy zdechnę... A to dlatego, że w ogóle nie miałam siły. Jazda pod górę męczyła bardziej niż zwykle. Te kilka dni przerwy w treningach zrobiły swoje. Ech.Ale po mniej więcej pół godzinie poczułam trochę więcej powera:) I nawet jak zjechałam takim ładnym długim zjazdem i na jego końcu mąż powiedział, że teraz wracamy tą samą drogą (czyli teraz ładny długi zjazd zrobił się ładnym długim podjazdem...), to dałam radę:) Mąż stwierdził, że ten podjazd to taka “wisienka na torcie”;) Uwielbiam jego poczucie humoru... ;) W każdym razie dobrze, że udało mi się wykonać chociaż ten jeden trening przed maratonem, bo inaczej kiepsko by ze mną było. A tak to trochę bardziej optymistycznie patrzę na najbliższy start:)
Świdnica --> Witoszów Dolny --> Modliszów --> tu: wjazd do lasu i jazda po leśnych ścieżkach --> powrót tą samą trasą
Średnie tętno: 132 bpm
.