dobra średnia dzisiaj była!

Niedziela, 13 marca 2011 · dodano: 13.03.2011 | Komentarze 0

Takiej jeszcze chyba nie miałam, a w każdym razie nie na tej trasie. A jeszcze biorąc pod uwagę to, że nie byłam w najlepszej dyspozycji fizycznej, to uważam, że dzisiaj była rewelacja jeśli chodzi o prędkość, siłę i wytrzymałość. Aż się uśmiecham sama do siebie:)

Podjazd pod Przełęcz Tąpadła też extra, z prędkością 12-13, nawet w porywach do 14km/h. Jak sobie porównam do prędkości, jaką miałam, gdy pierwszy raz wjeżdżałam tamtędy, to aż pękam z dumy:] Bo kiedyś było 6-8km/h, później powyżej 10 się udawało, a teraz 12-13 to nie problem. W porównaniu do tego, co było kiedyś, to teraz ten wjazd pokonuję z o wiele mniejszym wysiłkiem. Fajnie:)

Średnie tętno: 143bpm

Trasa:
Marcinowice --> Zebrzydów --> Kątki --> Wirki --> Wiry --> Tąpadła --> Sady --> Biała --> Zebrzydów --> Marcinowice

.