Info

avatar Oto sobie jestem ja - runaway (z Marcinowic k. Świdnicy) i mój mały bajk-owy świat... Mam przejechane 4451.13 kilometrów w tym 783.26 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.37 km/h (gdyby to kogoś interesowało;)).

Więcej o mnie.


baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Mój rowerrrrrrrr:)

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy runaway.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
31.45 km 0.00 km teren
01:34 h 20.07 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

niedzielne kręcenie w tlenie

Niedziela, 27 lutego 2011 · dodano: 27.02.2011 | Komentarze 1

Średnie tętno: 141bpm
Max tętno: 176bpm

Trasa:
Marcinowice --> Stefanowice --> Gruszów --> Wilków --> Niegoszów --> Panków --> Śmiałowice --> Gołaszyce --> Siedlimowice --> Pożarzysko --> Domanice --> Krasków --> Klecin -> Marcinowice

.
Kategoria 2011, 20-40km



Komentarze
Ra1984
| 08:06 poniedziałek, 28 lutego 2011 | linkuj Polecam jak już jesteś w Niegoszowie to nie jechać na Panków i jak chcesz fajne ścieżki zwiedzić to jedź trasa 1 - przez Niegoszów polniaczkiem wzdłuż rzeki do Świdnicy, lub trasa 2 za Niegoszowem od razu przez pole do lasu (trochę stromo ale super sie jedzie) przez lasek, mostek i wyjeżdżasz w Wiśniowej, później dla odpoczynku z górki do Wierzbnej na Panków lub jak masz więcej sił to z Wiśniowej do Bagieńca-Bolesławice-Nowice (i polniakiem ) do Wierzbna :) Pozdrawiam
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa naspo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]